维生素c一岁的宝宝能吃吗
若安好维生素：维生素c一岁的宝宝能吃吗
维生素C对于一岁的宝宝来说是可以适量补充的，但需要注意的是，一岁以下的婴儿主要通过母乳或配方奶获取营养，包括维生素C。如果母乳或配方奶中维生素C含量充足，一般不需要额外补充。
若安好维生素：维生素c一岁的宝宝能吃吗第 1 部分
如果医生建议或者宝宝有缺乏维生素C的症状（如牙龈出血、抵抗力下降等），可以在医生的指导下，选择专门针对婴幼儿的维生素C补充剂，但剂量要严格按照产品说明或医嘱来，不能过量。过量的维生素C可能会对宝宝的肝脏和肾脏造成负担。
若安好维生素：维生素c一岁的宝宝能吃吗第 2 部分
总的来说，保持均衡的饮食，让宝宝从日常食物中摄取足够的维生素C是最重要的。新鲜水果和蔬菜（如橙子、草莓、绿叶蔬菜等）是天然的维生素C来源。
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