维生素d的代谢途径
若安好维生素：维生素d的代谢途径
维生素D的代谢主要分为两个阶段：胆骨化醇生成和1,25-二羟维生素D（1,25-D3）合成。
若安好维生素：维生素d的代谢途径一、 胆骨化醇生成阶段：
- 日光暴露：人体皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线B（UVB）照射下转化为胆骨化醇（cholecalciferol，即维生素D3的前体），这是维生素D的主要来源。
- 食物来源：虽然食物中含有的维生素D较少，但一些动物性食品如鱼、蛋黄和牛奶等含有一定量的维生素D。
若安好维生素：维生素d的代谢途径二、 1,25-二羟维生素D合成阶段：
- 肝脏：胆骨化醇进入肝脏后，经过25-羟化酶的作用，转化为25-羟胆骨化醇（25(OH)D3），这是血液中的主要形式。
- 肾脏：25-羟胆骨化醇被肾脏进一步转化为活性更强的1,25-二羟胆骨化醇（1,25-(OH)2D3），这个过程主要由肾小管细胞内的1α-羟化酶完成。1,25-D3是调节钙磷代谢的关键分子，对骨骼发育和维护骨骼健康至关重要。
这两个阶段都是通过负反馈机制进行调控的，以维持体内维生素D的平衡。当血浆中的1,25-D3水平升高时，会抑制肠道对钙和磷的吸收，以及肾小管对钙的重吸收，从而防止维生素D中毒。
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