维生素b族是脂溶性维生素吗对吗
若安好维生素:维生素b族是脂溶性维生素吗对吗

维生素B族并不全都是脂溶性的,其中维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)和维生素B9(叶酸)属于水溶性维生素,它们不能在体内储存,需要经常补充。而维生素B12(钴胺素)和维生素D(虽然有时也被称为维生素B,但实际上不属于B族,而是属于维生素D族)是脂溶性的,可以在体内储存一段时间。所以,并不是所有维生素B族都是脂溶性的。


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