鸡蛋里有维生素吗
若安好维生素：鸡蛋里有维生素吗
是的，鸡蛋中含有多种维生素。以下是鸡蛋中主要的维生素种类：
若安好维生素：鸡蛋里有维生素吗一、 维生素a：鸡蛋黄富含维生素a，这是一种对眼睛健康至关重要的营养素，有助于维持良好的夜视能力。
若安好维生素：鸡蛋里有维生素吗二、 维生素d：虽然鸡蛋本身并不含维生素d，但当鸡蛋与阳光照射时，维生素d会在蛋黄中形成（例如，通过鸡的自然孵化过程）。
若安好维生素：鸡蛋里有维生素吗三、 维生素e：鸡蛋黄也含有一定量的维生素e，这是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受损伤。
若安好维生素：鸡蛋里有维生素吗四、 维生素b群：鸡蛋中的蛋白质含有b族维生素，包括维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b6（吡哆醇）等，这些对于能量代谢、神经系统功能和红血细胞生成都有重要作用。
若安好维生素：鸡蛋里有维生素吗五、 维生素b12：虽然含量不高，但鸡蛋是少数几个天然含有维生素b12的食物之一，这对于维护神经系统的健康至关重要。
除了这些，鸡蛋还含有其他一些维生素和矿物质，如维生素k、叶酸、磷、铁和锌等。不过，由于鸡蛋黄的胆固醇含量较高，建议适量食用，并结合均衡饮食以获取全面的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：猫**c
维生素套餐：0粒x4盒-自然之宝女士复合维生素片矿物质多维片含VC复合维生素营养保健品
维生素测评：挺好的挺好的
维生素买家：快**个
维生素套餐：【180片瓶】实发瓶下单再减10元-【 烈儿宝贝直播间】OLLY女性复合维生素软糖女士多维营养70粒
维生素测评：终于收到我需要的宝贝了，东西很好，价美物廉，谢谢掌柜的！说实在的，这是我淘宝购物来让我最满意的一次购物。无论是掌柜的态度还是对物品的我都非常的满意。掌柜态度很专业热情，有问必答，回复也很快，我问了几个问题，他都不觉得烦，会认真回答我，这样的好掌柜可不多。宝贝比我想象中的还要好！不得不竖起大拇指。下次需要我还会再来的
维生素买家：d**g
维生素套餐：瓶装-Swisse斯维诗女士复合维生素120片女性综合维生素
维生素测评：不错，一分钱一份货
维生素买家：曾**渝
维生素套餐：10mg*100片x1盒-汤臣倍健女士多种复合维生素A矿物质钙片多维综合片女性补钙b族vc
维生素测评：不管从物流包装还是质量都是棒棒的，卖家服务很用心，发货速度很快，以后就认定这家店了！
维生素买家：q**8
维生素套餐：【瓶装】（高含量维E维C）疗程装-2件装女士复合维生素提高循环抵抗矿物质多维营养素
维生素测评：发货很快，包装的很好，价格也特别实惠，还有这么多功效也是不错了，值得购买
浏览“鸡蛋里有维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：促进钙吸收的维生素d多少钱
下一篇：脚气是缺乏什么维生素引起的
