吃了维生素e可以吃多种b族维生素
若安好维生素：吃了维生素e可以吃多种b族维生素
是的，一般来说，同时服用维生素E和多种B族维生素是安全的。这两种维生素在人体内具有不同的功能，并且通常被认为是可以一起补充的。
若安好维生素：吃了维生素e可以吃多种b族维生素第 1 部分
不过，在开始任何新的补充剂计划之前，最好咨询医生或营养专家，以确保这些补充剂适合您的个人健康状况。他们可以帮助您确定适当的剂量，避免潜在的相互作用或其他健康风险。特别是如果您正在服用其他药物或有特定的健康状况，这一点尤为重要。
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