刺梨是维生素c之王吗
若安好维生素：刺梨是维生素c之王吗
刺梨是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素c。事实上，刺梨的维生素c含量确实非常高，据研究，其维生素c含量可以达到柑橘类水果的几倍甚至几十倍。因此，从这个角度来看，刺梨可以被誉为“维生素c之王”。除此之外，刺梨还含有一些其他维生素、矿物质和抗氧化物质，对健康有很多益处。但需要注意的是，单一食物不能完全代表所有营养素，均衡饮食才是关键。
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