饭后吃维生素c好吗是真的吗
若安好维生素：饭后吃维生素c好吗是真的吗
饭后吃维生素C通常是安全的，并且可能有助于减少某些胃部不适。维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，意味着它不会在体内积累到有毒水平。然而，最佳吸收时间可能因人而异。
若安好维生素：饭后吃维生素c好吗是真的吗第 1 部分
有些人发现饭后服用维生素C可以减少其对胃的潜在刺激作用。如果你容易出现胃酸过多或胃部不适的情况，那么在饭后服用可能会更舒适。
若安好维生素：饭后吃维生素c好吗是真的吗第 2 部分
但是，重要的是要记住，吸收效率可能受到多种因素的影响，包括其他食物和补充剂的存在。例如，一些研究表明，与餐食一同摄入维生素C可能提高某些营养素（如铁）的吸收率。
若安好维生素：饭后吃维生素c好吗是真的吗第 3 部分
总之，虽然没有绝对的“正确”时间来服用维生素C，但饭后服用可能是一个好主意，特别是如果你有任何胃部敏感的问题。当然，如果有特殊健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：桃**儿
维生素套餐：100mg*0粒x5盒-Swisse斯维诗儿童vc儿童维生素免疫力健康活力咀嚼片补锌维生素c
维生素测评：很小一粒，好吞咽
维生素买家：樊**6
维生素套餐：维E胶囊100粒【抵御氧化清扫自由基】-【现货速抢】力度伸钙维生素D+C长高补钙非儿童钙片无糖胶夹心钙
维生素测评：快递很给力哦
维生素买家：z**h
维生素套餐：男士复合维生素100粒-百维 维生素D滴剂 正品维生素d3胶囊 儿童成人预防佝偻病骨质疏松
维生素测评：量足，吃个心理安慰。
维生素买家：b**婷
维生素套餐：【有赠品】维AD三盒，送钙12粒*2盒-HealthyCare澳洲高能维生素B族复合维生素b12成人VB营养补充200片
维生素测评：不错*??V??很不错的宝贝儿!比想象中的好多了!包装很好物流很快!客服很好!大家可以放心入手了!!!
维生素买家：t**2
维生素套餐：【推荐瓶长高高】佳思敏儿童长高钙+VD60粒-【双11最后2天】Swisse斯维诗男士复合维生素维生素bc族免疫力碘
维生素测评：正品验证：回来就扫码了正品，宝宝之前吃过所以回购的，之前吃的钙朋友都说我们闺女好明显长高了，会一直回购的，发货也快，以为疫情严重会可慢了没想到真速度
浏览“饭后吃维生素c好吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕妇吃维生素e的禁忌食物
下一篇：六个月宝宝维生素e偏高
