小朋友可不可以吃维生素c
若安好维生素：小朋友可不可以吃维生素c
可以，适量的维生素C对小朋友的成长发育是有好处的。但是，任何事情都要适量，过量摄入维生素C可能会产生副作用，如腹泻等。具体用量应根据小朋友的年龄、体重和健康状况来决定，最好在医生或营养师的指导下进行补充。同时，通过均衡饮食获取维生素C是最佳选择，比如新鲜水果和蔬菜都是很好的来源。
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