橘子的维生素c高吗
若安好维生素：橘子的维生素c高吗
是的，橘子含有丰富的维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康非常重要，包括促进伤口愈合、增强免疫系统、帮助身体吸收铁质等。橘子不仅美味，还是获取维生素C的好来源。不过，需要注意的是，由于维生素C是水溶性的，所以在烹饪或处理橘子时应尽量减少营养素的流失。直接食用或者榨汁饮用都是不错的选择。
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