吃了维生素c和海鲜怎么办
若安好维生素：吃了维生素c和海鲜怎么办
如果你指的是同时食用维生素C和海鲜，通常来说这是安全的，不会产生严重的健康问题。不过，有一种说法认为，大量摄入维生素C并同时食用如虾等富含砷的海产品，可能会增加体内砷中毒的风险，但这种情况极为罕见，通常需要非常大量的摄入才可能发生。
若安好维生素：吃了维生素c和海鲜怎么办第 1 部分
但是，如果你对海鲜过敏，在服用任何补充剂之前，包括维生素C，都应该谨慎，并最好先咨询医生或营养专家。过敏反应可能与你所摄取的任何食物有关，而不仅仅是特定的组合。
若安好维生素：吃了维生素c和海鲜怎么办第 2 部分
总之，保持均衡饮食，适量摄入各类营养素是关键。如果你有任何疑虑或担忧，建议咨询医疗专业人士以获得个性化的建议。
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