b族维生素一
若安好维生素：b族维生素一
B族维生素是一类水溶性维生素,包括多种不同的维生素。以下是B族维生素的一些主要成员:
若安好维生素：b族维生素一一、 维生素B1 (硫胺素)
若安好维生素：b族维生素一二、 维生素B2 (核黄素)
若安好维生素：b族维生素一三、 维生素B3 (烟酸/尼克酸)
若安好维生素：b族维生素一四、 维生素B5 (泛酸)
若安好维生素：b族维生素一五、 维生素B6 (吡哆醇)
若安好维生素：b族维生素一六、 生物素 (维生素B7)
若安好维生素：b族维生素一七、 叶酸 (维生素B9)
若安好维生素：b族维生素一八、 维生素B12 (钴胺素)
B族维生素的主要功能和作用包括:
- 促进能量代谢
- 支持神经系统健康
- 促进皮肤和头发健康
- 帮助制造红血球
- 预防贫血
- 促进DNA合成
B族维生素广泛存在于各种食物中,如全谷物、肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆类等。一般情况下,通过均衡饮食可以获得足够的B族维生素。缺乏B族维生素可能导致不同的健康问题。
如果您需要更详细的信息或有其他相关问题,请告诉我。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**6
维生素套餐：本品10盒-美国柯克兰Kirkland复合维生素costco进口成人中老年营养片400粒
维生素测评：宝贝质量与商家描述一致。包装完好，派送快捷，品牌产品，质量不错，价格实在，给与五分好评。
维生素买家：淘**钱
维生素套餐：【疗程装】每天1粒助力长高5盒装*48粒【疗程装】-美澳健多种复合维生素矿物质片中老年成人男女士多维正品旗舰
维生素测评：物超所值，商品设计完美，外观也很高大上，让人爱不释手。客服更是热情的没话说，这次购物很满意
维生素买家：j**1
维生素套餐：100片x100袋【100片袋，共10000片，一罐】-美澳健牌钙加维生素D软胶囊100粒液体钙+VD成人中老年补钙
维生素测评：数量好多，味道不错，没有药味，雪糕味。
维生素买家：l**2
维生素套餐：维生素E软胶囊1盒【祝您早日康复】-银善存中老年女士多种复合维生素160片女性b族维生素ve
维生素测评：客服态度真的很好，物品看着还挺好的，待使用后再评。
维生素买家：t**2
维生素套餐：成人复合维生素软糖120粒-禾博士维生素C咀嚼片*6瓶成人中老年男女维他命C含片【22年12月产
维生素测评：好吃，每天两粒，坚持一个月看看效果
浏览“b族维生素一”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族哪个牌子
下一篇：养生堂维生素c有美白效果吗
