4岁宝宝每天吃多少维生素d
若安好维生素：4岁宝宝每天吃多少维生素d
对于4岁的宝宝，美国儿科学会推荐的维生素D每日摄入量为400国际单位（IU）。这个剂量有助于骨骼健康，并且通常通过补充剂来达到。食物中维生素D的含量相对较少，主要来源包括富含脂肪的鱼类、鱼肝油以及一些强化食品如牛奶和橙汁。
若安好维生素：4岁宝宝每天吃多少维生素d第 1 部分
请注意，过量的维生素D可能会导致健康问题，因此最好在儿科医生或营养专家的指导下确定适合您孩子的具体剂量。每个孩子的情况不同，医生可以根据孩子的具体情况给出更准确的建议。
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