吃维生素c吃多久
若安好维生素：吃维生素c吃多久
维生素C的服用时间因人而异，取决于个人的身体状况和健康需求。一般来说，如果你正在治疗某种疾病或者有特殊的营养需求，最好遵循医生或营养师的建议。如果没有特殊需求，通过均衡饮食获取足够的维生素C即可，不需要额外补充。如果确实需要服用维生素C补充剂，通常建议每天服用，并且最好在饭后服用以提高吸收率。但具体服用多长时间，还是建议咨询专业医生的意见。
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