维生素d就是d3么吗
若安好维生素：维生素d就是d3么吗
是的，维生素D通常指的是维生素D3，也称为胆钙化醇。维生素D3是最主要的一种维生素D形式，它在人体内可以转化为活性形式的维生素D，有助于钙和磷的吸收，对骨骼健康非常重要。虽然还有其他形式的维生素D，如维生素D2（麦角钙化醇），但它们在体内的生物利用度和效果不如维生素D3。
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