脂溶性维生素组成
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脂溶性维生素是指可以溶解在脂肪或脂溶剂中的一类维生素。它们在体内容易储存，主要储存在肝脏和脂肪组织中。脂溶性维生素主要包括以下四种：
若安好维生素：脂溶性维生素组成一、 维生素A（视黄醇）：对视力、免疫系统和细胞生长至关重要。
若安好维生素：脂溶性维生素组成二、 维生素D（钙化醇）：有助于钙的吸收，维持骨骼健康。
若安好维生素：脂溶性维生素组成三、 维生素E（生育酚）：是一种抗氧化剂，保护细胞膜免受自由基损伤。
若安好维生素：脂溶性维生素组成四、 维生素K（凝血维生素）：参与血液凝固过程，并对骨骼健康有重要作用。
这些脂溶性维生素与水溶性维生素相比，在体内的代谢和排泄方式不同。过量摄入脂溶性维生素可能导致体内积累过多，从而引发毒性反应。因此，在补充这类维生素时需要特别注意剂量。
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