维生素c一天200mg会过量吗
若安好维生素：维生素c一天200mg会过量吗
维生素c的每日推荐摄入量因人而异，一般来说，成年人每天的建议摄入量是75-90毫克。如果你每天摄取200毫克的维生素c，这通常不会被认为是过量。然而，过量摄入维生素c可能会导致腹泻、胃部不适、尿频等问题，长期大量摄入还可能对牙齿和骨骼造成影响。
若安好维生素：维生素c一天200mg会过量吗第 1 部分
如果你有特定的健康需求或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确定适合你的维生素c摄入量。他们可以根据你的个人情况给出更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：5mg*100片x盒-立适康赛瑞斯营养素粉蛋白质矿物质及维生素360克低GI缓释碳水
维生素测评：日期到2015年，挺好的，满意
维生素买家：t**9
维生素套餐：巩固装（4瓶维B）-家家会高活性酵母粉5g/包家用发面王耐高糖益生菌维生素干酵母
维生素测评：最近真的意识到防止脱发是一个长期防范的问题，而且最重要的就是自己身体里营养元素的补充。这款产品效果很好是个不错的选择。
维生素买家：婷**包
维生素套餐：100片x1盒-麦瑞卡犬猫用维生素b远离猫癣狗癣狗狗皮肤病口炎液体
维生素测评：备孕一直吃这个，价格比实体店便宜很多，有效期还是可以的，到24年8月
维生素买家：心**笑
维生素套餐：【共216粒】盒60粒+盒12粒-麦富迪猫草化毛片成幼猫咪去毛吐毛促排毛球补充维生素化毛膏100g
维生素测评：不错不错非常好，扫码溯源试了一下没问题
维生素买家：z**1
维生素套餐：【标准装】0粒-纯天然 维生素B2 粉末 核黄素 含量99% 包邮现货 赠送量勺
维生素测评：还可以，没有什么味道，吃完再回购
浏览“维生素c一天200mg会过量吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：叶黄素是哪个维生素的食物
下一篇：高血糖可以吃维生素b1吗
