维生素d的主要功能是促进什么的吸收
若安好维生素：维生素d的主要功能是促进什么的吸收
维生素D的主要功能是促进钙和磷的吸收。它帮助身体从食物中吸收这些矿物质，并维持血液中的适当钙水平。这对于骨骼健康至关重要，因为钙和磷都是构成骨骼的主要成分。此外，足够的维生素D摄入有助于预防儿童的佝偻病和成年人的骨质疏松症。
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