富含维生素c的水果排行榜
若安好维生素：富含维生素c的水果排行榜
富含维生素c的水果种类很多，以下是一些排名靠前的水果：
若安好维生素：富含维生素c的水果排行榜一、 橙子：橙子是维生素c含量最高的水果之一，一个中等大小的鲜橙可以提供超过100%的每日推荐摄入量。
若安好维生素：富含维生素c的水果排行榜二、 猕猴桃：猕猴桃被称为“维生素c之王”，一个中等大小的猕猴桃含有约200%的每日推荐摄入量。
若安好维生素：富含维生素c的水果排行榜三、 草莓：草莓是又甜又营养的水果，一杯（约150克）草莓可以提供约80%的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c的水果排行榜四、 西红柿：虽然很多人误认为西红柿是蔬菜，但它实际上属于水果。一个大番茄含有约40%的每日推荐维生素c。
若安好维生素：富含维生素c的水果排行榜五、 柠檬：柠檬酸味十足，一个中等大小的柠檬可以提供约50%的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c的水果排行榜六、 蓝莓：蓝莓是小型但营养丰富的浆果，一杯（约150克）蓝莓含有约24%的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c的水果排行榜七、 鲜枣：鲜枣的维生素c含量非常高，一颗就能满足一天的需求。
若安好维生素：富含维生素c的水果排行榜八、 石榴：石榴籽中的维生素c含量也很高，尤其是红色品种。
若安好维生素：富含维生素c的水果排行榜九、 柚子：柚子是冬季常见的水果，一个中等大小的柚子可提供约50%的维生素c。
10. 芒果：芒果虽然甜，但维生素c含量也不低，一个中等大小的芒果可以提供约40%的维生素c。
以上数据可能会因品种、成熟度和处理方式有所不同，但总体上这些水果都是维生素c的良好来源。建议日常饮食多样化，以确保获取足够的维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**c
维生素套餐：胡萝卜素软胶囊-21金维他小红瓶 老年女性复合维生素矿物质90片 送给妈妈 欢乐颂
维生素测评：食品药品类连个袋子或者保鲜膜都不包，直接放在盒子里，不卫生。成分中有焦糖色等添加剂，不建议购买。
维生素买家：h**1
维生素套餐：视力骨骼同发育2盒装*48粒【标准装】-日本合利他命维生素D3与镁清爽酸奶咀嚼钙片男女中老年青少年补钙
维生素测评：去医院体检医生也开这一款给宝宝吃，吃完后直接在官网上面买。
维生素买家：j**糖
维生素套餐：【2元盒】0粒*盒（0-1岁）-【临期】美国bronson进口中老年男复合维生素b族多维片vb锌硒钙片
维生素测评：正品店铺，放心购买，客服态度也很OK，整个购物过程非常顺利！下次还会再来的！赞！
维生素买家：y**n
维生素套餐：老条码-Swisse斯维诗女士中老年人复合维生素50+女性多维补钾增强抵抗力
维生素测评：好，质量很好，服务非常好！值得购买，五星好评，赞！
维生素买家：憨**会
维生素套餐：1岁以下【绿色装】1盒2.8盒可补差价-维生素c咀嚼片vc含片儿童成人甜橙味100粒维b维C正品FL
维生素测评：终于买到满意的商品了，超出期望，非常喜欢，身边的人都问我要链接
浏览“富含维生素c的水果排行榜”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b怎么补呀
下一篇：吃了维生素c尿液发黄正常吗
