吃维生素d还用吃钙片吗
若安好维生素：吃维生素d还用吃钙片吗
维生素d和钙是身体骨骼健康的重要营养素，它们之间有相互关联的作用。维生素d有助于身体吸收和利用钙，所以如果你的饮食中钙摄入不足或者缺乏维生素d，补充钙片的同时可能需要补充维生素d。
若安好维生素：吃维生素d还用吃钙片吗第 1 部分
然而，这并不意味着所有人都需要同时服用维生素d和钙片。一般来说，如果日常饮食中含有足够的钙（如奶制品、鱼类、绿叶蔬菜等），并且能够通过日光浴等方式获得足够的维生素d，那么可能不需要额外补充。如果你确实存在钙或维生素d摄入不足的情况，建议咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况进行指导，可能需要选择适合的补充剂。
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总之，决定是否同时服用取决于个人的营养状况和医生的建议。
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