成人每天需要维生素a多少毫升

若安好维生素：成人每天需要维生素a多少毫升

实际上，维生素A的推荐摄入量是以微克视黄醇当量（mcg RE）来计算的，而不是以毫升。对于成年男性，建议每日摄入量为900微克视黄醇当量，而对于成年女性，则为700微克视黄醇当量。在某些特殊情况下，如怀孕或哺乳期，推荐的摄入量可能会更高。请咨询医生或营养师以获取更准确的建议。

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