老年人维生素c可以每天吃
若安好维生素：老年人维生素c可以每天吃
维生素C对老年人有很多好处，比如增强免疫系统、促进伤口愈合、提高铁的吸收等。但是，是否适合每天服用以及具体的剂量应该根据个人健康状况和医生的建议来决定。
若安好维生素：老年人维生素c可以每天吃第 1 部分
一般来说，成年人（包括老年人）推荐的每日维生素C摄入量大约是75-90毫克，而上限则为2000毫克。如果你通过日常饮食（如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等）已经获得了足够的维生素C，那么额外补充可能并不是必要的。
若安好维生素：老年人维生素c可以每天吃第 2 部分
如果考虑使用维生素C补充剂，最好是先咨询医生或营养专家，以确保不会过量摄入，并且这种补充适合你的特定健康需求。过量摄入维生素C可能会引起一些副作用，如腹泻、恶心等。因此，了解自己的身体需要并遵循专业意见是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：马**顺
维生素套餐：200粒瓶-钙尔奇孕妇钙片维生素d3柠檬酸钙孕期哺乳期女性补钙
维生素测评：自己一直吃，这次买给父母吃
维生素买家：l**8
维生素套餐：5瓶巩固装【一身轻松】买发5-赖氨酸维生素d生长素青少年非激素钙片长高儿钙铁锌12岁美国品牌
维生素测评：我最近有点腰腿疼痛，这个还是邻居给我推荐的，我也就买来吃了，效果特别好分量也很足，感觉能吃挺久的了，我一定坚持吃的。
维生素买家：t**0
维生素套餐：4粒-swisse钙片90粒柠檬酸钙成人孕妇乳母补钙维D3斯维诗钙维生素d片
维生素测评：很不错，发货速度也很快很可以，也可以很喜欢，值得
维生素买家：扬**1
维生素套餐：金钙添佳片 60片 盒-富莱欣牌维生素d钙软胶囊200粒补液体钙中老年孕妇片大保龙
维生素测评：发货很快，好评。
维生素买家：彬**浩
维生素套餐：【维生素DK2】180粒6个月 健壮骨骼 精准补钙-哈药盖中盖维生素dk2咀嚼片中老年人孕妇补钙男性成人钙片碳酸钙
维生素测评：给父母的 希望不错
浏览“老年人维生素c可以每天吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕中期靠复合维生素可以吗
下一篇：什么时间补充维生素c
