橘子里是否含有维生素c
若安好维生素：橘子里是否含有维生素c
是的，橘子含有丰富的维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多好处，包括增强免疫系统、促进伤口愈合、提高铁吸收率等。每100克橘子大约含有53毫克的维生素C，而且橘子还含有其他多种营养成分，如膳食纤维、钾和一些抗氧化物质。
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