维生素d一日最大摄入量
若安好维生素：维生素d一日最大摄入量
根据中国营养学会的建议，维生素D的可耐受最高摄入量（UL）为每天20微克（800 IU）。超过这个量可能会增加健康风险。
若安好维生素：维生素d一日最大摄入量第 1 部分
但是，请注意，具体的推荐摄入量可能因个人年龄、性别、健康状况和生活环境等因素而有所不同。因此，在调整维生素D的摄入量之前，最好咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议。
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