什么水果富含维生素a
若安好维生素：什么水果富含维生素a
富含维生素a的水果并不多，因为维生素a主要存在于动物性食物和某些植物的根茎、种子中，而不是在大多数水果中。不过，以下几种水果虽然含量不高，但含有一定的维生素a：
若安好维生素：什么水果富含维生素a一、 **胡萝卜素含量高的水果：**比如芒果、杏、木瓜、番石榴等，它们含有胡萝卜素，可以在体内转化为维生素a。
若安好维生素：什么水果富含维生素a二、 **猕猴桃：**猕猴桃含有一定量的维生素a，尽管不是最高，但对于素食者来说是一个不错的选择。
若安好维生素：什么水果富含维生素a三、 **樱桃番茄（圣女果）：**虽然体积小，但每百克樱桃番茄中含有约40微克的维生素a。
若安好维生素：什么水果富含维生素a四、 **橙色水果/蔬菜：**虽然不是直接含有维生素a，但橙色水果如柑橘类（如橙子、柚子）、柿子等含有丰富的β-胡萝卜素，可以间接提供维生素a。
请注意，这些水果提供的维生素a量相对较少，如果需要补充维生素a，最好还是通过食用富含维生素a的食物，如红肉、鱼类、鸡蛋、奶制品、绿叶蔬菜（如菠菜、甜菜）等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**6
维生素套餐：70%客户选择】220粒维e-诺特兰德复合维生素矿物质软糖女士多维烟酰胺元气软糖正品
维生素测评：那三盒好像是送的！第一次买来吃！希望有点效果
维生素买家：t**7
维生素套餐：双瓶装-钙尔奇液体钙维生素d软胶囊柠檬酸钙中老年女性儿童补钙正品
维生素测评：卖家服务非常好，因为疫情不可抗拒原因有些延迟，本来买了一瓶，给发了三瓶，肯定亏本了。良卖家，赞一个。祝老板生意兴隆
维生素买家：z**1
维生素套餐：1件-金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童钙青少年成长补钙
维生素测评：已经多次购买，天猫超市便宜，值得购买。
维生素买家：等**e
维生素套餐：【发2袋约240颗】买混合味200g+送200g（券后1.8）-星鲨维生素D滴剂婴幼儿儿童补d3宝宝补d3维生素新生婴儿
维生素测评：没别的意思，我主要奔着维生素C，买的，貌似只有陈皮口味含vc，比药店买保健品便宜多了，其他成分表，也都看了，好像没有糖的成分。
维生素买家：傻**样
维生素套餐：12粒x盒【月度装】有机钙好吸收-【蜜蜂零食节】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童补钙
维生素测评：过年买的发货速度很快，这个钙片是怀孕去医院医生开的，一直都在吃这个钙片
浏览“什么水果富含维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素溶液叫什么
下一篇：吃维生素b族片肌肉酸痛
