橘子补维生素c吗是真的吗
若安好维生素：橘子补维生素c吗是真的吗
是的，这是真的。橘子是一种富含维生素C的水果。每100克橘子大约含有53毫克的维生素C。维生素C对于增强免疫系统、促进伤口愈合、帮助身体吸收铁质等都有重要作用。不过，值得注意的是，加热会破坏维生素C，因此生吃橘子可以获得更多的维生素C。
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