苹果还什么维生素
若安好维生素：苹果还什么维生素
苹果含有多种维生素，主要包括维生素C和一些B族维生素（如维生素B1、维生素B2和维生素B6）。这些维生素对人体健康都有益处。例如，维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统；而B族维生素则对能量代谢和神经系统功能至关重要。不过，需要注意的是，苹果中的维生素含量会根据品种、成熟度以及储存条件有所不同。
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