维生素b12和谷维素能在一起合吃吗
若安好维生素：维生素b12和谷维素能在一起合吃吗
维生素B12（也称为钴胺素）和谷维素（主要成分是阿魏酸阿魏醇酯，从稻米油中提取）都是常用的营养补充剂。它们各自具有不同的健康益处：维生素B12对于红细胞的形成、神经系统的健康以及DNA合成至关重要；而谷维素则被认为有助于调节植物神经功能，改善睡眠质量等。
在理论上，这两种补充剂可以一起服用，因为它们的作用机制不同，并且没有已知的直接相互作用。然而，在开始任何新的补充剂方案之前，建议咨询医生或专业医疗人员。这是因为：
若安好维生素：维生素b12和谷维素能在一起合吃吗一、 个人健康状况：某些人可能有特定的健康状况或正在服用其他药物，这可能会影响是否适合同时使用这些补充剂。
若安好维生素：维生素b12和谷维素能在一起合吃吗二、 剂量问题：过量摄入某些维生素或矿物质可能会导致不良反应。
若安好维生素：维生素b12和谷维素能在一起合吃吗三、 吸收与代谢：虽然没有直接证据表明维生素B12和谷维素之间存在相互作用，但人体对不同物质的吸收和代谢方式各不相同，因此最好先获得专业人士的意见。
总之，在没有得到专业医疗建议前，请不要随意改变您的补充剂使用计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：120片 x 1盒 【效期至2年12月1日】-汤臣倍健孕妇钙片碳酸钙孕期补钙孕中晚乳母补钙维生素D官方正品
维生素测评：有些东西不是贵的就好，要买到合适的。对症就是最有效的。
维生素买家：漂**9
维生素套餐：(爆款150粒)2-澳洲Swisse斯维诗女性复合维生素提高女士综合b族维生素c片免疫力
维生素测评：已经是二次回购了
维生素买家：t**7
维生素套餐：60粒1瓶-Nutrasumma纽特舒玛维生素d3喷雾儿童青少年维VD缺乏促钙吸收喷剂
维生素测评：包装完好，是正品，康恩贝钙片算是大品牌了，一瓶可以吃两个月，实惠！
维生素买家：z**6
维生素套餐：钙维生素D(0粒1瓶)-dcal迪巧小粉条液体钙柠檬酸钙女性补钙孕妇哺乳期维生素D3钙
维生素测评：终于收到我需要的宝贝了，东西很好，价美物廉，谢谢掌柜的！ 说实在，这是我淘宝购物来让我最满意的一次购物。 无论是掌柜的态度还是对物品，我都非常满意的。 掌柜态度很专业热情，有问必答，回复也很快，我问了不少问题， 他都不觉得烦，都会认真回答我，这点我向掌柜表示由衷的敬意，这样的好掌柜可不多
维生素买家：t**5
维生素套餐：1瓶装【体验装】推荐买5更实惠-NatureMade天维美多种维生素21种营养素多维元素c维b6b2烟酰胺
维生素测评：整体还行，就是包装有点次
浏览“维生素b12和谷维素能在一起合吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：莱益维生素e的功效
下一篇：吃维生素b容易上火吗
