坏血病是缺少维生素几导致的
若安好维生素：坏血病是缺少维生素几导致的
坏血病是由于缺乏维生素C（也称为抗坏血酸）所引起的。维生素C是一种水溶性维生素，对于胶原蛋白的生成、伤口愈合以及铁质的吸收都非常重要。缺乏维生素C会导致坏血病，其症状包括牙龈出血、关节疼痛、贫血和免疫力下降等。
若安好维生素：坏血病是缺少维生素几导致的第 1 部分
为了预防坏血病，日常饮食中应包含足够的富含维生素C的食物，如新鲜水果（特别是柑橘类）、蔬菜（比如西兰花、甜椒和菠菜）等。在历史上，水手们因长时间航海而无法摄取新鲜食物，容易患上坏血病，后来通过补充柠檬汁（富含维生素C）来有效预防了这一疾病。
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