吃龙虾可以吃维生素c吗
若安好维生素：吃龙虾可以吃维生素c吗
龙虾本身并不含有大量的维生素c。维生素c主要存在于水果、蔬菜等植物性食物中，如柑橘、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。虽然龙虾含有丰富的蛋白质、矿物质（如锌、硒）和一些微量元素，但并不是维生素c的优质来源。
若安好维生素：吃龙虾可以吃维生素c吗第 1 部分
如果你在饮食中想要补充维生素c，建议多吃富含维生素c的食物，同时也可以考虑通过维生素c片或者营养补充剂来获取。不过，龙虾作为美食，适量食用对健康也是有好处的，可以提供优质的蛋白质和omega-3脂肪酸。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：100粒x1盒维生素A软胶囊+维生素B2片*1-我的斯维诗复合维生素矿物质软糖40粒100g*1盒维e烟酰胺直播专享
维生素测评：东西没问题，日期很新，保质期到25年。补充日常维生素。
维生素买家：黯**风
维生素套餐：瓶维生素c含片-Swisse斯维诗儿童青少年叶黄素+液体DK钙补钙长高+复合维生素软糖
维生素测评：身为一名打工人经常要加班的，身体多少也是有些变差，神经焦虑，平时买点维生素B调理下，任重道远
维生素买家：凉**光
维生素套餐：1件-养生堂 牌天然维生素E软胶囊 250mg/粒*200粒
维生素测评：很不错，这个牌子买过好多次。
维生素买家：t**2
维生素套餐：500mlx4盒-艾瑞可儿童复合多种维生素C软糖补充vd补锌提高免疫力宝宝营养素
维生素测评：非常愉快的购物
维生素买家：快**猪
维生素套餐：0片*2瓶钙铁锌DK咀嚼片-博泰维康 维生素C片 0.1g*100片/瓶
维生素测评：钙片已经收到了，柠檬口味的，清新自然，大人和小孩都适合，长期吃可以增强骨骼健康，价格实惠，包装完好。
浏览“吃龙虾可以吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充铁剂和维生素c吃什么水果
下一篇：康贝健维生素c效果怎么样
