一岁以上婴儿每天服用维生素a和维生素d
若安好维生素：一岁以上婴儿每天服用维生素a和维生素d
对于一岁以上的婴儿，补充维生素A和D的具体需求量可能依据不同的国家或地区的营养指南有所不同。一般来说，这些维生素的推荐摄入量是为了确保健康的骨骼发育、免疫系统支持以及视力健康。
若安好维生素：一岁以上婴儿每天服用维生素a和维生素d一、 维生素A：每日推荐摄入量大约在250-400微克视黄醇活性当量（RAE）之间，但具体数值应根据孩子的年龄、性别、健康状况和饮食习惯来确定。
若安好维生素：一岁以上婴儿每天服用维生素a和维生素d二、 维生素D：建议的每日摄入量通常为400-600国际单位（IU），以促进钙吸收和维持骨骼健康。
重要的是要注意，过量摄入这两种维生素都可能导致毒性反应。例如，过多的维生素A可导致头痛、皮肤问题等；而过量的维生素D则会导致钙沉积在身体的错误部位，如肾脏或血管中。
因此，在给一岁以上的孩子补充任何维生素之前，最好是咨询儿科医生或注册营养师，以获得个性化的建议。他们可以根据孩子的具体情况提供更准确的指导，并帮助确定是否需要额外补充，以及合适的剂量。同时，确保孩子的日常饮食均衡多样，包含足够的水果、蔬菜、全谷物和富含健康脂肪的食物，这些都是获得必需营养素的好方法。
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