维生素e什么时间吃效果最好
若安好维生素：维生素e什么时间吃效果最好
维生素E的吸收与饮食有关，因此在饭后服用可能更有利于其吸收。但是具体在一天中的哪个时间段服用并没有严格的规定，可以根据个人的生活习惯来选择。例如，可以在早餐或晚餐后一起服用，以提高依从性。但请注意，任何补充剂的使用都应在医生或营养师的指导下进行。
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