维生素b多的水果
若安好维生素：维生素b多的水果
维生素B群包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、生物素（维生素B7）、叶酸（维生素B9）和维生素B12。这些维生素在不同的食物中含量不同，包括水果。
以下是一些含有丰富维生素B的水果：
若安好维生素：维生素b多的水果一、 **鳄梨（牛油果）**：富含维生素B5（泛酸）、B6（吡哆醇）和B9（叶酸）。
若安好维生素：维生素b多的水果二、 **香蕉**：含有维生素B6（吡哆醇）。
若安好维生素：维生素b多的水果三、 **奇异果**：含有维生素B6（吡哆醇）和B9（叶酸）。
若安好维生素：维生素b多的水果四、 **草莓**：含有维生素B9（叶酸）。
若安好维生素：维生素b多的水果五、 **橙子**：含有维生素B1（硫胺素）和B9（叶酸）。
若安好维生素：维生素b多的水果六、 **番石榴**：含有维生素B3（烟酸）。
若安好维生素：维生素b多的水果七、 **芒果**：含有维生素B6（吡哆醇）和B9（叶酸）。
虽然这些水果含有一定的维生素B，但它们并不是维生素B的主要来源。一般来说，全谷物、豆类、坚果、种子和动物性食品（如肉类、鱼类、禽类和乳制品）是维生素B更丰富的来源。如果你需要补充维生素B，建议从多种食物来源中获取，以确保获得全面的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：海盐柠檬味258g【罐装-约145颗】-200粒】星鲨维生素d滴剂30粒成人补钙维d儿童钙片阳光维生素d3
维生素测评：味道还可以，不够酸
维生素买家：t**1
维生素套餐：维生素C泡腾片甜橙味15片X1-星鲨维生素d3滴剂补d补钙儿童孕妇维生素d成人钙片维生素vd剂6盒
维生素测评：还不错买了好多次这品牌的了
维生素买家：t**8
维生素套餐：5mg*1000片x4盒-钙尔奇火箭钙青少年钙镁VD3儿童钙片学生成长补钙维生素正品
维生素测评：速度很快，昨晚下的订单，今天中午就送到家了。品质正。快递员很负责。
维生素买家：t**6
维生素套餐：拍2瓶更优惠-【蜂狂618亲子节】星鲨维生素D3儿童补钙孕妇360IU30粒
维生素测评：大瓶装，一个多月的量，我和宝宝一起吃，味道酸甜，还有小熊的图案，可以补充多种维生素
维生素买家：小**爱
维生素套餐：600粒瓶钙维生素D【更划算】-钙尔奇儿童钙片小添佳咀嚼青少年补钙维生素d钙铁锌80粒旗舰
维生素测评：第一次在网上买这个产品，希望有效
浏览“维生素b多的水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c可以退烧消炎吗为什么
下一篇：维生素b和维生素c有什么区别吗
