维生素d和维生素d3是一回事吗
若安好维生素：维生素d和维生素d3是一回事吗
维生素D是一个大家族，其中包括了几种不同的形式。其中，维生素D2（麦角钙化醇）和维生素D3（胆钙化醇）是两种主要的类型。
若安好维生素：维生素d和维生素d3是一回事吗一、 **维生素D2（麦角钙化醇）**：通常通过植物或酵母在紫外线照射下合成，常用于食品强化和一些补充剂中。
若安好维生素：维生素d和维生素d3是一回事吗二、 **维生素D3（胆钙化醇）**：人体皮肤在阳光紫外线B段照射下可以自然生成，也是动物性食品中的常见形式，如鱼肝油、富含脂肪的鱼类等。维生素D3在提高血液中的25-羟基维生素D水平方面被认为比维生素D2更有效。
尽管两者都是维生素D的形式，但它们在化学结构上略有不同，并且在体内代谢的方式也有所不同。一般来说，维生素D3在提升血清25(OH)D水平方面可能更为有效，这也是为什么许多补充剂会选择使用维生素D3而不是D2的原因之一。
简单来说，维生素D和维生素D3不是完全相同的概念，但维生素D3是维生素D家族中的一种重要成员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：9**么
维生素套餐：4瓶周期装（90%老客户选择）-NatureMade/天维美液体钙+维生素+d3美国原装进口110粒中老年补钙
维生素测评：趁暑假带儿子出去玩了好久，是一点没有感觉自己虚了，效果真的好
维生素买家：b**2
维生素套餐：【2瓶共60片】男士多维运动耐力营养片0片2瓶-德国进口朵瑞莱小分子苹果酸钙 青少年发育老年补钙维生素d3钙片
维生素测评：支持阿汤支持代言人，希望大家身体都棒棒哒。
维生素买家：t**9
维生素套餐：复合维生素【瓶周期装】-Swisse斯维诗钙片维生素d成人中老年人男女性孕妇儿童柠檬酸补钙
维生素测评：宝贝收到啦，真心觉得好物流也很可以，很喜欢
维生素买家：唐**7
维生素套餐：黄色-无糖液体钙维生素d3钙片中老年人中年男性女性补钙正品
维生素测评：吃惯了这种补钙产品，觉得很有用。
维生素买家：风**暴
维生素套餐：5盒装-送赠品 美澳健钙加维生素dk2碳酸钙成人中老年孕妇男女无糖补钙片
维生素测评：好，扫码溯源正确
浏览“维生素d和维生素d3是一回事吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e如何祛斑美白
下一篇：b族维生素在体内能不能合成
