吃维生素c会尿多吗
若安好维生素：吃维生素c会尿多吗
维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，人体不能储存过多的维生素C，多余的量通常通过尿液排出体外。因此，大量摄入维生素C可能会增加排尿次数。不过，这种现象因人而异，取决于个人的新陈代谢率和肾脏功能等因素。
若安好维生素：吃维生素c会尿多吗第 1 部分
需要注意的是，过量摄入维生素C可能引起一些副作用，如腹泻、恶心等消化系统不适。为了安全起见，建议按照推荐剂量服用维生素补充剂，并且保持均衡饮食以获取所需的营养素。如果你有任何健康问题或疑虑，最好咨询医生或其他医疗专业人员的意见。
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