维生素d和k有什么用
若安好维生素：维生素d和k有什么用
维生素D和K是人体必需的两种脂溶性维生素，它们在人体中扮演着重要的角色。
若安好维生素：维生素d和k有什么用一、 维生素D：维生素D有助于身体吸收钙和磷，对骨骼健康至关重要。它可以帮助预防骨质疏松症和骨折。此外，维生素D还参与调节免疫系统、支持神经系统功能，并可能与降低某些癌症的风险有关。
若安好维生素：维生素d和k有什么用二、 维生素K：维生素K对于血液凝固过程至关重要。它帮助身体制造蛋白质，这些蛋白质在血液凝固过程中起作用，从而防止过度出血。此外，维生素K也参与维持骨骼健康，有助于减少骨折的风险，并可能有助于降低心血管疾病的风险。
维生素D和K通常需要通过食物或补充剂来摄取。富含维生素D的食物包括鱼类（如鲑鱼和金枪鱼）、鱼肝油、蛋黄和强化食品（如牛奶和谷物）。富含维生素K的食物包括绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝和芥菜）、西兰花、大豆油和橄榄油等。
请注意，在考虑任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师以确保适当的剂量和安全性。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：r**购
维生素套餐：【2盒】爱乐维复合维生素100片-【所有女生直播间好物复购】童年inne维生素c甜橙王子VC*3
维生素测评：因为备孕，才选择这个牌子。身边的朋友，都选择的这个。其实，补钙，怀不怀孕都可以服用的。特别是有结石的人，不适合碳酸钙，柠檬酸钙更好。双十一打折，划算，囤货，备用。
维生素买家：t**7
维生素套餐：儿童维C多种维生素矿物质片*瓶-诺特兰德维生素c维生素e男女vcve维b族烟酸烟酰胺咀嚼片正品
维生素测评：收到打开就吃了味道不错看看吃一段时间效果咋样
维生素买家：欧**1
维生素套餐：500mlx1盒+扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液18支-GNC健安喜每日营养包时光包男女多维生素矿物质胶原蛋白
维生素测评：满意多次回购
维生素买家：a**1
维生素套餐：拍2瓶更优惠-美国NaturesKey生物素软糖自然之钥维生素B7女士防脱发养护发肤甲
维生素测评：先给5颗星，吃一瓶半瓶的感觉不出来
维生素买家：t**4
维生素套餐：【送药盒】汤臣液体钙200粒*2瓶礼盒装+送维c0粒（老客囤货）-me today女性复合维生素胶囊女士多维烟酰胺60粒
维生素测评：盖片收到了，和药店里面的一样，吃完继续回购
浏览“维生素d和k有什么用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c片每天吃多少
下一篇：补铁药搭配维生素c比较好吗女性
