补铁是补什么维生素
若安好维生素：补铁是补什么维生素
补铁并不是补充维生素，而是补充铁元素。铁是人体必需的微量元素之一，主要功能是参与血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素和多种酶的合成，对于氧气运输、能量代谢等方面具有重要作用。如果身体缺铁，可能会导致贫血等问题。
若安好维生素：补铁是补什么维生素第 1 部分
有时候，在补铁的同时也会建议补充维生素C，因为维生素C能促进非血红素铁（植物性食物中的铁）的吸收。但这并不意味着铁本身就是一种维生素。维生素是一类有机化合物，需要从食物中摄取，而铁则是一种矿物质元素。
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