维生素e用法用量
若安好维生素：维生素e用法用量
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用。其主要用途包括：
若安好维生素：维生素e用法用量一、 预防和治疗维生素E缺乏症。
若安好维生素：维生素e用法用量二、 作为抗氧化剂，帮助保护细胞免受自由基损害。
若安好维生素：维生素e用法用量三、 改善血液循环，增强免疫系统功能。
用法用量通常如下：
- 口服：成人一般每日推荐摄入量为10mg（以α-生育酚当量计）。预防性补充时，每日剂量可为5-100mg；用于治疗某些疾病时，剂量可能会更高，但应在医生指导下使用。
- 对于特定人群如孕妇或哺乳期妇女，应根据医嘱调整剂量。
请注意，过量服用维生素E可能引起副作用，如恶心、腹泻、腹痛等。长期大量服用还可能导致视力模糊、肌肉衰弱等症状。因此，在没有医疗建议的情况下，请勿自行增加剂量。
在使用任何补充剂前，最好咨询医生或营养专家，确保安全有效地使用维生素E。
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