维生素ab可以一起吃吗
若安好维生素：维生素ab可以一起吃吗
维生素a和维生素b通常是可以一起服用的，因为它们在人体内的吸收和代谢是相对独立的。维生素a主要对眼睛健康、皮肤和免疫系统有益，而维生素b族则包括多种维生素，如b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）等，它们对于能量代谢、神经系统功能、皮肤健康等都有重要作用。
若安好维生素：维生素ab可以一起吃吗第 1 部分
然而，虽然可以同时服用，但并不建议自行决定过量摄入维生素，因为过量可能会导致副作用。最好是在医生或营养师的指导下，根据个人需要和身体状况来合理补充维生素。如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询专业人士的意见。
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