一次性吃100片维生素c怎么办
若安好维生素：一次性吃100片维生素c怎么办
一次性摄入大量的维生素C可能对身体产生不良影响，包括腹泻、恶心、呕吐、胃痛等。如果你不小心一次性吃了过量的维生素C，应该立即寻求医疗帮助。在等待医疗援助的过程中，尽量保持清醒，不要尝试自行催吐。
若安好维生素：一次性吃100片维生素c怎么办第 1 部分
以后在服用任何补充剂时，请务必遵循推荐剂量，避免自行增加剂量。如果担心自己缺乏某种营养素，最好咨询医生或营养师，他们可以提供专业的建议和治疗方案。
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