维生素d为什么越补越少
若安好维生素：维生素d为什么越补越少
这可能是因为补充维生素D过量反而会影响身体对其他营养素的吸收，或者导致体内钙质过多，从而产生反效果。人体需要适量的维生素D来帮助钙的吸收和骨骼健康。如果摄入过量的维生素D，可能会导致血液中的钙含量过高，引发各种健康问题。
若安好维生素：维生素d为什么越补越少第 1 部分
另外，补充维生素D的效果也可能受到个体差异的影响。例如，某些人的肝脏或肾脏功能不佳，可能会影响他们对维生素D的代谢；有些人可能缺乏促进维生素D吸收的脂肪，这些因素都可能导致即使补充了维生素D，但其在体内的水平仍然偏低。
若安好维生素：维生素d为什么越补越少第 2 部分
因此，在补充任何维生素或矿物质时，都应该遵循医生或营养师的建议，确保摄取适量且适合自己的剂量。如果怀疑自己存在维生素D缺乏的问题，应该先咨询专业人士，找出具体原因并进行针对性治疗。
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