吃维生素皮肤会发黄吗
若安好维生素：吃维生素皮肤会发黄吗
是的，过量摄入某些维生素可能会导致皮肤变黄。这种情况通常与过量摄入维生素B2（核黄素）或维生素B6有关，但更常见的是与过量摄入β-胡萝卜素相关的维生素A补充剂有关。β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，大量摄入橙黄色蔬菜和水果（如胡萝卜、南瓜、甜薯等）或者含有高剂量β-胡萝卜素的补充剂时，可能会使皮肤呈现出黄色或橙色。
若安好维生素：吃维生素皮肤会发黄吗第 1 部分
不过，请注意，皮肤黄染也可能是因为其他原因，比如黄疸，这是一种需要医疗关注的情况。如果你发现自己的皮肤颜色发生变化，最好咨询医生以确定具体原因并获得适当的建议。合理摄取各类营养素对健康非常重要，避免自行过量服用任何维生素补充剂。
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