哪种水果含维生素e最高

若安好维生素：哪种水果含维生素e最高

维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于植物油、坚果类和种子中。在水果中，维生素e的含量相对较低，因为它是水溶性的，不太容易在水果中保存。然而，以下几种水果含有一定的维生素e：

若安好维生素：哪种水果含维生素e最高一、 **杏仁**：杏仁是维生素e含量最高的水果之一，每100克杏仁大约含有2若安好维生素：哪种水果含维生素e最高五、7毫克的维生素e。

若安好维生素：哪种水果含维生素e最高二、 **榛子**：榛子也是维生素e的好来源，虽然不是水果，但通常被归类为坚果，每100克榛子约含有33毫克的维生素e。

若安好维生素：哪种水果含维生素e最高三、 **开心果**：开心果含有一定量的维生素e，每100克开心果大约有若安好维生素：哪种水果含维生素e最高七、9毫克。

若安好维生素：哪种水果含维生素e最高四、 **菠菜**：虽然菠菜通常被认为是蔬菜，但其也含有一定量的维生素e，每100克新鲜菠菜中含有约0.8毫克的维生素e。

请注意，尽管这些水果和坚果含有维生素e，它们的营养价值还是主要来自脂肪和蛋白质。如果你需要补充维生素e，食用上述食物的同时，也可以考虑专门的维生素e补充剂。

刚刚有人购买了：

买家测评：

维生素买家：k**a

维生素套餐：【大规格】蓄力粉钙200粒-唯特医生猫用复合维生素宠物营养补充剂猫多维狗狗美毛维b猫草片

维生素测评：第三瓶了，反正吃着没问题。

维生素买家：c**g

维生素套餐：酸甜-dobo澳新进口biotin生物素b7防脱增发密发饮维生素b族保护头发

维生素测评：没仔细看生产日期就丢了，如其他买家评价：有结团现象。

维生素买家：n**7

维生素套餐：15mLx5盒低至9.盒联系客服领礼品-Herbaland禾宝蓝养发软糖生物素防脱发护发固发B族维生素官方正品

维生素测评：跟制霉素粉末搭配，唇炎救星

维生素买家：s**d

维生素套餐：8mLx1瓶+仁和复方门冬维甘滴眼液10ml【眼疲劳干涩酸痛-美帕大喷雾300ml维生素B5喷雾补水保湿褪红镇定舒缓敏肌爽肤水

维生素测评：还可以，凑合用用

维生素买家：l**r

维生素套餐：【1岁以上】5盒装-澳洲进口N29烟酰胺祛痘片复合维生素b族b6 b2 保健品内调祛痘内服

维生素测评：比药店便宜很多。宝宝已经吃上了

浏览“哪种水果含维生素e最高”的人还阅读了

高中生吃维生素c有什么好处和坏处

维生素d3k2有什么用

维生素c咀嚼片每天一片好不好

喝维生素d能喝酒吗

国外维生素c的研究与新用途

斯维斯男士复合维生素功效

维生素d一天吃四粒可以吗

小孩补充维生素哪种好推荐

与本文相关的文章

钙是不是维生素ad

b组维生素的特点是

男士可以吃维生素e吗

澳天力b族维生素价格

吃抗生素能吃维生素c吗女性

维生素d每天摄入量1000单位

缺乏维生素d的症状成人

维生素c加高锰酸钾反应

吃维生素b口臭没有了

女人要补哪些维生素

更多维生素尽在维生素e哪个牌子好网

上一篇：吃抗生素能吃维生素c吗女性

下一篇：维生素d每天摄入量1000单位