来姨妈了能不能吃维生素c
若安好维生素：来姨妈了能不能吃维生素c
可以的。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等。在月经期间，适量补充维生素C是安全的，并且可能对缓解一些经期不适有帮助。
若安好维生素：来姨妈了能不能吃维生素c第 1 部分
不过，每个人的身体状况不同，在服用任何补充剂之前，如果你有任何疑虑或特殊健康状况，最好先咨询医生或营养专家的意见。此外，保持均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，也是获取足够维生素C的好方法。
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