10岁儿童维生素d3一天吃多少
若安好维生素：10岁儿童维生素d3一天吃多少
对于10岁的儿童，维生素D3的推荐摄入量通常是每天400-600 IU（国际单位）。然而，具体的剂量应根据孩子的个体情况和医生的建议来确定。过量摄入维生素D可能会导致中毒，所以请务必遵循专业医疗人员的指导。在给孩子补充任何维生素或矿物质之前，最好先咨询儿科医生或其他合格的医疗保健提供者。
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