维生素d3和ad吃多久
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维生素D3和维生素A、D的补充时长应该根据个人的具体情况以及医生的建议来决定。通常，如果是因为缺乏这些维生素而需要补充，可以在一段时间内按照推荐剂量服用，直到血液中的水平恢复正常。
若安好维生素：维生素d3和ad吃多久一、 维生素D3：如果你的维生素D水平偏低，医生可能会建议你每天摄入400-2000 IU（国际单位）的维生素D3，持续数月。但具体的剂量和时间应由医生根据你的具体情况来决定。
若安好维生素：维生素d3和ad吃多久二、 维生素A和D：一般建议在没有医生指导的情况下不要长期大量补充这两种维生素，因为过量可能导致中毒。如果确实需要补充，也应该遵循医生的建议，通常不会超过几个月。
请记住，任何营养素的补充都应在医疗专业人士的指导下进行。如果你正在考虑开始或停止使用这些补充剂，请务必先咨询医生或注册营养师。他们可以提供个性化的建议，并帮助确保你获得正确的剂量，以满足你的健康需求。
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