钙片跟哪种维生素一起吃效果较好
若安好维生素：钙片跟哪种维生素一起吃效果较好
钙片通常与维生素D一同服用，效果会更好。这是因为维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，从而提高血钙水平，并有利于骨骼的健康。在日常饮食或补充剂中确保足够的维生素D摄入，可以增强钙的吸收和利用效率。
若安好维生素：钙片跟哪种维生素一起吃效果较好第 1 部分
当然，除了维生素D之外，其他营养素如镁、维生素K等也对钙的吸收和骨骼健康有积极作用。但就最常见的搭配来说，钙与维生素D的组合最为普遍且有效。如果您有任何具体健康状况或正在服用其他药物，请咨询医生或营养专家以获得个性化建议。
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