脂溶性维生素包括哪四大类类别

若安好维生素：脂溶性维生素包括哪四大类类别

脂溶性维生素主要包括以下四类：

若安好维生素：脂溶性维生素包括哪四大类类别一、 维生素A：对于视力、免疫系统和细胞生长都非常重要。

若安好维生素：脂溶性维生素包括哪四大类类别二、 维生素D：有助于钙的吸收，维持骨骼健康。

若安好维生素：脂溶性维生素包括哪四大类类别三、 维生素E：是一种强大的抗氧化剂，保护细胞免受损伤。

若安好维生素：脂溶性维生素包括哪四大类类别四、 维生素K：对血液凝固过程至关重要，也有助于骨骼健康。

这些维生素之所以被称为“脂溶性”，是因为它们可以在体内储存，并且需要脂肪来帮助吸收。

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