能长期补充维生素c吗
若安好维生素:能长期补充维生素c吗

可以,但最好在医生的指导下进行。适量补充维生素C对身体有益,因为它是一种强大的抗氧化剂,有助于增强免疫系统,促进伤口愈合,帮助身体吸收铁等。但是过量摄入可能会引起不良反应,如腹泻、恶心、呕吐、胃痛等。成人每日推荐摄取量通常为75-90毫克,上限为2000毫克。最好的维生素C来源是水果和蔬菜,如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**5
维生素套餐:【维生素C+维生素E+烟酸】买1送1共2瓶-汤臣倍健b族维生素复合片男女士专用vb1b2b6b12维b正品
维生素测评:美白了很多,见效很快,皮肤改善也是看的到的,看着自己的变化也是挺开心的,可以感觉到皮肤的弹性与健康的光泽,很好的产品,值得回购
维生素买家:晨**8
维生素套餐:【强化免疫-好气色】vf女士复合软糖150粒-inne维生素C儿童VC提高免疫力0糖0防腐 6条/罐
维生素测评:比硬的钙片好吃
维生素买家:蓝**强
维生素套餐:5瓶(巩固装)-21金维他3阶中老年人复合多种维生素片男士锌硒片同款
维生素测评:第二次复购了,感觉效果非常不错,之前老是感觉工作的时候容易打瞌睡精力不足,吃了一段时间这个多维之后感觉整个人精神多了,也没有那么疲惫,工作时候精力十足,是一款非常值得推荐的产品
维生素买家:宝**4
维生素套餐:维e120粒-送药盒-善元堂惟高C维生素C咀嚼片60片樱桃味少年成人中老年补充vc片含片
维生素测评:宝贝收到,是正品,价格实惠,吃完再来,满意好评!
维生素买家:拉**拉
维生素套餐:活动咨询客服-21金维他3阶中老年复合多种综合维生素片c多维女士成人女性B族vc
维生素测评:吃了很久这个牌子的维生素E了,很不错,商家发货很快,两天就收到了,下次还会再来!
浏览“能长期补充维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:吃什么补所有维生素
下一篇:吃什么维生素提升代谢
