辣椒的维生素c比柠檬多吗
若安好维生素：辣椒的维生素c比柠檬多吗
辣椒和柠檬都是富含维生素c的食物，但是柠檬的维生素c含量通常被认为比辣椒更高。根据营养数据，100克新鲜柠檬汁大约含有53毫克的维生素c，而同等量的鲜辣椒（比如青椒）则含有约68-190毫克的维生素c，具体数值取决于辣椒的品种和成熟度。
若安好维生素：辣椒的维生素c比柠檬多吗第 1 部分
所以，从一般情况下来说，柠檬的维生素c含量确实比辣椒稍高。不过，辣椒中的另一种化合物——辣椒素，也具有一定的营养价值，并且在某种程度上能刺激人体产生热量，增加新陈代谢。所以，尽管维生素c含量较低，辣椒的营养价值也是不容忽视的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：1盒-Swisse斯维诗孕妇钙片柠檬酸女性维生素D中老年钙片300片
维生素测评：宝贝收到，包装好，发货快，效果不错。
维生素买家：s**g
维生素套餐：2瓶推荐套餐（奶香味可服60天）-自然之宝液体钙维生素d3中老年钙成人钙片正品中老年人
维生素测评：很好孩子一直在吃味道也很好会长期购买
维生素买家：小**恳
维生素套餐：12粒*板x1盒（1岁以下）-共200粒汤臣倍健液体钙DK2钙片维生素d3中老年人补钙男女正品
维生素测评：非常满意，发货速度比较快，物流公司服务态度很好，总的来说这次是很满意的一次购物，感谢卖家。
维生素买家：半**燃
维生素套餐：瓶多种维生素长效吸收40%选择-NatureMade天维美美国液体钙+维生素d3碳酸钙110粒*2中老年人补钙
维生素测评：我家孩子吃了免疫力确实有提高，不用再带着他三天两头跑医院了，现在身体好成绩都拉上来了
维生素买家：t**9
维生素套餐：【买1发2】共2瓶180片-汤臣倍健钙片维生素D中老年人成年男性女成人补钙正品
维生素测评：口味酸酸甜甜的，不会太酸，很喜欢，每天早晚各含一片，既能补充维生素增强体质，还能美容养颜，非常nice，可以随时补充微量元素
浏览“辣椒的维生素c比柠檬多吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素e有什么水果
下一篇：维生素e白天可以吃吗
