空腹吃维生素c可以吗
若安好维生素：空腹吃维生素c可以吗
是可以的。实际上，维生素C（抗坏血酸）在空腹时服用更容易被身体吸收。但是，有些人可能会因为空腹时服用而感到胃部不适，因此建议根据个人体质和耐受性来决定。如果选择饭后服用，可以减少可能的胃部刺激。无论何时服用，确保按照产品说明或医生、营养师的建议来进行，以获得最佳效果。同时，请注意不要过量摄入维生素C，以免引起不良反应。
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